2024 Autora: Gavin MacAdam | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 13:37
Quan una persona dorm, Déu treballa. Té pressa per recuperar la força gastada per una persona, de manera que, en despertar-se, una persona pugui continuar amb accions justes amb una nova energia i un somriure a la cara en nom del triomf de la vida. No intenteu refer tots els assumptes, oblidant-vos de l’ajut del Totpoderós. Doneu-li el vostre lloc al sistema laboral durant almenys 15 minuts al dia. L’efecte resultant superarà totes les vostres expectatives
La naturalesa del son
Al créixer, una persona s’allunya cada vegada més de la seva essència natural, omplint la vida de normes i normes inventades artificialment.
En ser part de la vida a la Terra, no inventada per nosaltres, una persona treu vitalitat d’una font per a ell desconeguda. El Creador, en la mesura de les seves possibilitats, intenta donar suport a l’home mentre escolta la veu de la natura.
El suport principal es produeix durant el son. Quan el "jo" humà es dissol en un camp energètic comú, per al qual la gent no pot trobar un nom adequat de cap manera, canviant-lo de segle en segle, el cos i l'ànima humans s'alimenten d'una energia que ajuda a donar vida a la vida.
Etapes del camí "adormit"
El primer any de vida, una persona dorm molt, acumulant força per al viatge vital de vegades difícil. Aleshores es redueix el nombre d’hores per dormir, ja que les reserves d’energia ja són suficients per a una manifestació més activa d’un mateix en aquest món. Tot i que els nens encara tenen un desig natural de dormir durant diversos anys, el que els permet adormir-se en les condicions més inadequades per dormir.
Ja a l’escola bressol, no tothom pot deixar-se seduir pel son diürn i, fins i tot durant els anys escolars, el son diürn es converteix en un fenomen bastant rar. Què podem dir dels anomenats adults, per als quals el son diürn és un luxe inaudit?
A la vellesa, una persona dorm més temps, perquè el cos necessita cada vegada més recàrrega de forces que disminueixen ràpidament. I alguns organismes estan tan allunyats del camp de recàrrega natural que les persones són atacades per l'insomni, provocant depressió i enverinant l'alegria de ser. Sembla que Déu es renta les mans dient: "Tant t'has esforçat sense la meva ajuda que ara ja no tinc poder sobre els teus cossos i ànimes i, per tant, sobreviu com puguis".
Després d'un dinar abundant segons la llei …
Els fans dels jocs de paraules verbals van ser capaços de combinar la publicitat de la utilitat del son diürn amb les lleis d’Arquimedes, dient que després d’un sopar abundant, segons la llei del llegendari científic, es requereix una migdiada curta.
Aquesta conclusió també la confirmen els científics nord-americans moderns, que afirmen que una migdiada curta té un efecte fructífer sobre la productivitat del treball, mantenint la vigilància i reduint les lesions, cosa que converteix la vida en una acció alegre i viva.
El poder màgic del son diürn fa que l’oïda sigui més fina, la visió més nítida, l’olfacte més agut, cosa que us permetrà mirar el món amb optimisme i admiració. El sistema immunitari s’oblida de paraules com “estrès”, “depressió”, donant l’alegria de la creativitat i la creació.
Somni "fantàstic" i diürn
A moltes persones que van inscriure els seus noms a la història de la humanitat els encantava fer una migdiada després de dinar, en plena jornada laboral. Això no els va impedir fer moltes coses útils per a ells i per a totes les persones.
Entre els amants del son diürn es poden assenyalar noms tan importants com Ivan Petrovich Pavlov, que sabia molt de fisiologia i va viure gairebé 87 anys; Winston Churchill, que va viure 90 anys d’una vida tempestuosa plena de moments difícils; Albert Einstein, Napoleó Bonaparte, George W. Bush i altres. Potser el seu amor pel son diürn és un dels components principals de l’èxit de la vida.
La capacitat d’adormir-se ràpidament
A la foto, un autobús a Vietnam:
El principal obstacle perquè les persones dormin durant el dia és la impossibilitat d’adormir-se ràpidament. No els importaria fer una migdiada de 15-20 minuts després de dinar, però per adormir-se durant aquest dia, necessiten 30-50 minuts per preparar-se per dormir.
Aquesta situació és fàcil de solucionar. El primer que s’ha de fer és crear l’ambient més relaxat: reduir el so del televisor, tancar les cortines ajustades de les finestres i seure còmodament al sofà o, directament, a la cadira de treball.
A continuació, utilitzeu els mètodes de meditació. Per exemple, centreu-vos en la respiració tranquil·la que entra i surt. Al mateix temps, podeu fer rodar mentalment la bola pel cos relaxat: inhaleu - i la bola blanca rodava des de les puntes de les cames fins al cap, expireu - i la bola negra es desplaça suaument del cap a les cames.
Ni tan sols notareu com en un parell de minuts us submergireu en un son curador a curt termini.
