2024 Autora: Gavin MacAdam | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 13:37
Aquesta és la beguda preferida de Che Guevara i Evita. Ara l’aparell s’ha popularitzat a tot el món i no només pel seu sabor acre i únic, sinó també per les seves nombroses propietats beneficioses per a tot l’organisme. Per què has de provar parella?
Mate és una popular beguda sud-americana que recorda el te acrit. Per a la seva producció s’utilitzen les fulles i branques de la planta Ilex Paraguariensis, que pertany al gènere d’arbustos i arbres del grèvol paraguaià. Aquest te d’herbes és ric en cafeïna.
Per tant, aquesta beguda es considera vigoritzant i energitzant. Posseïdor d'un sabor amarg, el company pot no ser immediat i no agradar a tothom. Cal acostumar-s’hi i estimar-lo. Però val la pena provar-ho almenys a causa dels avantatges que s'enumeren a continuació:
1. Una beguda energètica del matí
La beguda d’herbes mate, beguda al matí, és ideal per energitzar tot el dia. A diferència del cafè, no té conseqüències tan desagradables com ansietat o excitació innecessàries. La teobromina del te mate és estimulant però més suau i més duradora que la cafeïna.
2. Promou una major claredat mental
El cervell humà es cansa de diversos estímuls sensorials. De vegades, la fatiga mental fa que sigui impossible centrar-se en alguna cosa important. Una tassa de parella augmenta les habilitats mentals i augmenta l’atenció. La beguda ajuda a millorar la memòria, a restaurar la ment.
3. Millora l’estat d’ànim
Mate millora l’estat d’ànim durant molt de temps i afavoreix la comunicació, cosa que la converteix en una excel·lent beguda social sense alcohol. Produeix dopamina al cos, que alleuja la fatiga, els canvis d’humor, la depressió i els desitjos de drogues i desperta interès per la vida.
4. Beguda nutritiva
La beguda a base d’herbes conté una gran quantitat de vitamines A, C, E, complex B, minerals i aminoàcids. Mate redueix els nivells de colesterol, redueix l’aterosclerosi. El te conté molt potassi i magnesi, una mica menys de ferro, calci, zinc, sofre, seleni, manganès i fòsfor.
5. Millora el funcionament del tracte digestiu
Mate millora la digestió i alleuja la diarrea i, amb propietats antibacterianes i antiparasitàries, ajuda a expulsar els paràsits del cos.
6. Elimina l’excés de pes
La capacitat del company per reduir la gana i cremar calories permet utilitzar-lo per perdre pes i incloure-ho en diverses dietes. La beguda alenteix lleugerament la digestió, inhibeix el pàncrees, resultant en una disminució del metabolisme i l’absorció de greixos de la dieta.
7. Millora el treball del sistema cardiovascular
El mate té un fort efecte antioxidant que actua per protegir el cor i els vasos sanguinis de les reaccions oxidatives que condueixen a la formació de plaques ateroscleròtiques i coàguls de sang. L’aterosclerosi redueix el flux sanguini cap als òrgans, cosa que pot provocar un atac de cor o un ictus. A causa de l’efecte diürètic, disminueix la pressió arterial, es normalitza el treball del cor i disminueix la càrrega sobre ell.
8. S'utilitza com a antioxidant
La beguda redueix la inflamació, el risc de desenvolupar càncer i malalties del cor i prevé l'envelliment prematur del cos.
9. Expulsa la infecció dels ronyons i del sistema urinari
El consum regular de te mate evita l’aparició de càlculs renals, prevé l’aparició d’infeccions del sistema genitourinari.
10. Augmenta la immunitat
La inclusió de l’aparell a la dieta fa que el cos sigui més resistent als refredats estacionals. La immunitat es reforça a causa de les propietats antimicrobianes del te. La teofilina alleuja la tos i la congestió toràcica que acompanyen la bronquitis i l'asma.
Una varietat de malalties autoimmunes, incloses les al·lèrgies, són causades per un sistema immunitari hiperactiu. El company és capaç d’alleujar els símptomes d’aquestes malalties i calmar el sistema immunitari.
Fer una beguda
Les fulles seques i triturades de la planta s’aboquen en un recipient fet amb carbassa seca de carbassa. Les fulles s’omplen d’aigua calenta. No paga la pena bullir-lo, sinó afegirà amargor a la beguda. El te s’infusiona durant 5 minuts. La beguda es beu amb una palla platejada equipada amb un filtre que no deixa passar partícules d’herba. Tradicionalment, un vaixell amb parella es passa en cercle d'una persona a una altra. El mate es beu lleugerament fred o fred.
Recomanat:
Un Polvoritzador Per A Una Residència D’estiu: Quin és Millor Triar?
Per tal d’obtenir una collita digna i de qualitat, els estiuejants han de treballar molt: llaurar un hort, plantar les verdures i fruites necessàries i, per descomptat, protegir-les de forma fiable de tota mena de malalties i plagues. I no ho podeu fer sense ruixar! I perquè aquestes polvoritzacions siguin el més efectives i uniformes possibles, no estarà mal aconseguir un bon polvoritzador. Quina versió del polvoritzador s'hauria de preferir entre la gran varietat de models i que no pas cadascun
Quin Material Escollir Per Cobrir L’hivernacle
Cada resident d’estiu s’esforça per aconseguir una bona collita de verdures i hortalisses. Un hivernacle ajuda a optimitzar les condicions per al creixement i fructificació de les plantes; es troba a gairebé totes les parcel·les enjardinades. Sorgeixen dificultats a l’hora d’escollir el tipus de cobertura. Avui en dia hi ha molts materials per organitzar un cultiu còmode. Quina és la millor manera de cobrir l’hivernacle: vidre, policarbonat, acrílic, film o material no teixit? Us suggerim que us familiaritzeu amb cada opció
Quin Tipus De Guatlla Comprar?
La primavera és un moment fèrtil per començar l’avicultura dacha. Avui s’han criat 40 races de guatlla, difícils d’entendre pels principiants. Oferim una visió general dels tipus més populars en una llar privada
Corbs Al Lloc: Quin és El Perill?
Els corbs no són ocells tan inofensius com podrien semblar a primera vista. Resulta que poden perjudicar tant el jardí com l’hort, i fins i tot les vostres estimades mascotes! I quan comenci el període de maduració, aquestes aus definitivament no enyoraran les seves! És per això que cada resident d’estiu, que es preocupa tant per una bona collita com per la seguretat dels seus animals domèstics, busca trobar maneres efectives de conduir els corbs del seu lloc
Utilitzem Les Escombraries Al Nostre Avantatge
Amb quina freqüència es llença a la brossa material natural, que pot aportar avantatges inestimables al jardiner, en lloc d’augmentar els nostres rendiments. Vegem quins residus vegetals i altres escombraries a primera vista poden servir encara per a l’agricultura ecològica intel·ligent
