2024 Autora: Gavin MacAdam | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 13:37
Segons les estadístiques, la grip ocupa el tercer lloc en mortalitat, només després de les malalties cardiovasculars i l’oncologia. Com protegir-vos i estimar-vos d’aquest virus? Llegiu-ne a l'article
La vacunació "sí" o "no"?
La grip és l’agressió a l’exposició viral, amb una aparició sobtada i una intoxicació brillant. La persona malalta té mal de cap, debilitat, dolors corporals i també es presenten refredats: calfreds i danys al sistema respiratori. El pitjor és les complicacions.
Una bona immunitat és capaç de fer front a les malalties, però en els nens encara no s’ha format i, a partir dels 6 mesos, formen un grup d’alt risc i els adults, després dels 65 anys, tenen un sistema immunitari debilitat. El virus és perillós per a les dones embarassades (després de 14 setmanes), en lactància i que pateixen malalties cròniques.
A Rússia, menys del 50% de la població està vacunada, tot i que aquesta és una forma eficaç de prevenir la infecció i, en cas de malaltia, procedeix fàcilment i sense conseqüències. Si no esteu vacunat, proporcioneu la vostra pròpia protecció.
Protegir-nos del virus
No heu estat vacunats i romandre a casa durant l'epidèmia no és realista? Per tant, per minimitzar la probabilitat d’infecció, a més de prendre vitamines per augmentar la immunitat, cal conèixer les precaucions. Amb aquest coneixement, podreu evitar que el virus entri a les vies respiratòries.
Màscara d’un sol ús
Un embenat poc acostumat i incòmode es considera un remei eficaç. Durant una epidèmia, no descuideu aquest remei. Utilitzeu un embenat quan viatgeu en transport, en una botiga, a la feina, en una clínica i en altres llocs concorreguts. Són econòmics, en compren més i els canvien cada dia.
El més important quan s’utilitza una màscara és el contacte estret amb la cara. No es pot utilitzar durant més de 34 hores. Tampoc no es recomana rentar-se, ja que es perden les propietats protectores. Si l’heu tret amb les mans brutes, és millor cancel·lar-lo immediatament.
Antisèptic
Col·loqueu tovalloletes d’alcohol a la bossa. Poden ajudar a eliminar les infeccions de les mans, especialment quan es troba en una zona concorreguda. Aquí és on entra en contacte amb possibles fonts del virus: baranes, passamans, tiradors de les portes, botons de l’ascensor, diners i molt més. N’hi ha prou amb fregar-se bé les mans per reduir el risc de malaltia.
Utilitzeu gels / ungüents antivirals. Compreu i lubriqueu el nas abans de sortir al carrer. El més popular: "Oxolina": bloqueja l'activitat del virus, "Infagel", creat a partir de l'interferó alfa.
Ulls
Heu de saber que la infecció ens arriba no només inhalant aire. La membrana mucosa de l’ull també percep activament la infecció. Si algú esternuda a prop, el microbi ha entrat al cos a través del vostre ull. Es recomana portar ulleres durant el transport. Per fer-ho, molts adquireixen muntures amb ulleres normals i les porten durant una epidèmia. No toqueu mai els ulls amb les mans brutes; és probable que tingueu el virus.
Contactes
Minimitzeu les compres i altres llocs concorreguts. Cancel·leu sopars, reunions amb amics, cinema i teatre. Intenteu utilitzar menys transport, podent caminar cap a casa; feu-ho. El mateix s'aplica a l'ascensor, ja que és el lloc més perillós per infectar-se.
Aire fresc
Presteu atenció al mode de ventilació. La sala hauria d’actualitzar el microclima d’aire més sovint: obriu les finestres fins a una bona ventilació. L’afluència d’aire nou és rellevant per reduir la concentració viral. Aquest fet és especialment important si hi ha una persona malalta a l'apartament.
Malalt a la casa
Tingueu cura de vosaltres mateixos i dels altres membres de la família. A més de la ventilació regular, feu la neteja humida obligatòria. Utilitzeu antisèptics o tovalloletes d’alcohol per netejar els punts de contacte: poms de la porta, tapa i botó del vàter, teclat i ratolí de l’ordinador.
Es recomana utilitzar un ionitzador d'aire o una làmpada germicida. Compreu mocadors d’un sol ús per bufar-vos el nas. Després d’un sol ús, no deseu-lo, llenceu-lo i, encara més, no el traieu enlloc. Canvieu la tovallola del pacient amb més freqüència i pengeu-la per separat de les altres. El raspall de dents també s’ha de guardar en una tassa individual.
Immunitat
La defensa més fiable és el vostre sistema immunitari. Una epidèmia no és causa de pànic quan el cos és resistent a la infecció. Un mètode barat i provat és l’ús de tintures de farmàcia.
Comprar solució d'alcohol Echinacea. Es pot donar a partir dels 12 anys. Cada dia abans dels àpats, degoteu-lo en un got i diluïu-ho amb aigua, amb tres vegades n'hi ha prou. Una dosi consisteix en 20-30 gotes. Si hi ha un pacient, assegureu-vos de lliurar-lo. A més de tonificar el sistema immunitari, aquest remei extingirà la inflamació del sistema respiratori. Ajudarà amb bronquitis, mal de coll, traqueitis, secreció nasal.
La tintura de pròpolis també és rellevant per a les epidèmies. Per enfortir el sistema immunitari, prengui 20 gotes dues vegades al dia. Es recomana prendre-ho amb te calent, beguda de fruita, degotant directament en una tassa. Precaució si sou al·lèrgic als productes apícoles.
Recomanat:
Quina Diferència Hi Ha Entre Sabates De Seguretat I Sabates De Marca I Es Poden Utilitzar Cada Dia?
Les sabates de seguretat no són només un equip de treball. Les sabates de treball modernes fan una feina excel·lent no només amb funcions de protecció, sinó que també tenen un aspecte elegant. Una varietat de models us permet triar sabates per a totes les ocasions, ja sigui un passeig pel bosc de tardor o la pesca d’hivern
LG Air PuriCare DUAL COOL ™ AMB TECNOLOGIA THINQ ™: EL CANVI DE TEMPORADA NO ÉS UN MOTIU PER OBLIDAR LA CONFORT I LA SEGURETAT
QUÈ ÉS IMPORTANT SABER PER MANTENIR LA SALUT I ENFORÇAR LA IMMUNITAT DURANT LA TEMPORADA? L’aire condicionat durant la temporada baixa s’ha convertit en familiar i indispensable per mantenir el to i millorar la immunitat general, ajudant a crear condicions òptimes de temperatura, purificant l’aire de la contaminació i fins i tot eliminant els virus nocius de l’aire. D'acord, això és molt. Com funciona?
8 Tipus De Begudes En La Lluita Contra La Grip I El SARS
El repòs al llit i beure més és la principal recomanació dels metges per al pacient. Li oferim conèixer els mètodes provats per al tractament de la grip i el SARS, sobre les millors begudes que ajuden a les infeccions víriques
Seguretat Infantil Al Carrer: 8 Consells
Tots els pares pensen en la seguretat del nen quan està sol al carrer. En primer lloc, molt depèn del propi nen: ha de tenir la responsabilitat des de petit. La responsabilitat dels pares és ensenyar-li a comportar-se en diferents situacions al carrer
Garantim La Seguretat Dels Fertilitzants
Els fertilitzants són ajuts indispensables per a qualsevol resident d’estiu en el camí cap a una collita excel·lent i rica. Els jardiners i jardiners que han comprat fertilitzants per a ús futur sovint es pregunten com estalviar-los. Al cap i a la fi, poden quedar humits, assecar-se o deteriorar-se completament. De fet, no és tan difícil garantir la seguretat dels fertilitzants, el més important és posseir alguns dels secrets més senzills
