2024 Autora: Gavin MacAdam | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 13:37
Per a un son saludable i saludable, és útil tenir un coixí amb herbes aromàtiques. Gràcies a les seves propietats calmants, l’ajudarà a adormir-se ràpidament i bé
L’ús de coixins a base d’herbes millora el son i calma els nervis. Fer aquests coixins i sobres no és difícil: una bossa petita s’omple d’herbes perfumades que ajuden a millorar el son, que després s’ha de posar en una funda de coixí que es porta al coixí. L’olor de les herbes medicinals ajuda a millorar el son: una persona dorm profundament, de vegades fins i tot veu somnis alegres i acolorits. Per exemple, aquí teniu algunes herbes que podeu posar al coixí per millorar el son:
1. Espígol
La lavanda de camp atrau les abelles amb el seu aroma. Les seves propietats relaxants s’utilitzen per millorar el son afegint l’herba a coixinets perfumats especials. El coixí d’espígol calma bé i és bo per dormir a persones de totes les edats.
Algunes persones pensen que no els agrada l’olor d’espígol. Però aquesta impressió és errònia, ja que a les botigues hi ha articles (més sovint productes químics per a la llar) amb l’anomenat aroma de lavanda. Però, de fet, no ho són, és un fals.
Si no cultiveu lavanda a la vostra propietat, podeu comprar-la a qualsevol botiga d’herbes. Es pot trobar a les zones estepàries, sud. El més perfumat és l’espígol fresc. Per evitar que l’olor d’espígol s’esvaeixi durant molt de temps, podeu triturar lleugerament l’herba o degotar oli essencial al coixinet.
2. Llúpol
És fàcil trobar-lo a qualsevol hort del centre de Rússia. El llúpol és bo per a la relaxació, els nervis i el son. Es recomana fer servir coixinets de llúpol per dormir una bona nit abans d’un dia ocupat i estressant i per als estudiants abans dels exàmens. L’herba es col·loca al coixí tant sec com fresc.
3. Camamilla
Probablement no hi hagi ningú que no sàpiga quin aroma fragant prové de la flor de la camamilla. La camamilla és especialment beneficiosa per als nens petits, de manera que el seu deliciós aroma s’utilitza per millorar el son dels nens.
Alguns pares fabriquen coixins per a animals, els omplen de camamilla i els posen sota el coixí o la funda de coixí dels seus fills. Fins i tot una bossa estesa al costat del coixí, en què es coseix camamilla, calmarà el nen amb el seu aroma relaxant.
4. Romaní
El romaní és una gran addició a les herbes "adormides" que es troben en coixinets especials. No relaxa el cos, sinó que promou la visió de somnis vius. Molts de nosaltres intentem fugir dels problemes quotidians durant el son. Gràcies als somnis vius que proporcionen les aromes del romaní, una persona aconsegueix mantenir un equilibri normal durant tot el dia. És important no exagerar-ho, sinó prendre només una petita quantitat de romaní.
5. Ajenjo
L’assenyo és una herba inusual amb propietats medicinals. Estimula els somnis vius quan es combina amb romaní. Afegiu ajenjo al coixí d’herbes i descansareu a la nit i tindreu somnis interessants. Utilitzant aquesta herba, podeu oblidar-vos dels mals somnis i dels malsons, de la invasió d’un insomni cruel.
6. Valeriana
La valeriana s’utilitza per fabricar infusions i extractes, que són sedants coneguts i àmpliament utilitzats. Els preparats amb valeriana els prenen persones que pateixen excitació nerviosa i mal son.
Per preparar un te calmant, tritureu l’arrel de valeriana i aboqueu-hi (una cullerada del producte) en un got d’aigua, prèviament bullit i refredat. Després de 7-8 hores, la infusió es filtra i es pren tres vegades al dia en una cullerada. La tercera vegada, just abans d’anar a dormir.
7. Orenga
L’orenga té propietats calmants, millora el son i la gana, redueix l’ansietat. Es prepara un te calmant a partir de dues culleradetes d’herbes (seques, triturades), que s’aboca en un got d’aigua bullent. Al cap de mitja hora, es filtra la infusió, barrejada amb una culleradeta de mel. N’hi ha prou amb beure mig got abans d’anar a dormir.
L’orenga està contraindicat per a dones embarassades, homes que pateixen malalties del sistema reproductor, persones amb úlceres d’estómac i malalties del cor. Podeu utilitzar l’orenga per a ús extern com a sedant: renteu-vos els cabells amb una forta decocció de l’herba.
És útil combinar les herbes llistades entre si. Per exemple, les pastilles fetes d’una barreja d’herbes: llúpol, espígol amb camamilla, romaní, ajenjo amb camamilla o orenga, camamilla i valeriana, milloren perfectament el son.
Recomanat:
Herbes Per A Zones Seques
Els residents d’estiu estan molt preocupats pels seus aterratges, quan només són a la dacha els caps de setmana i la calor és al carrer durant tota la setmana laboral, i no caurà ni una gota d’humitat que dóna vida a l’asfalt calent de la ciutat. I fa mal l’ànima del resident d’estiu, com les seves plantes resisteixen aquest clima. Després d’haver plantat herbes ornamentals al lloc, preferint zones seques per al seu lloc de residència, una persona s’allibera de preocupacions innecessàries
Herbes Per A La Diabetis. Part 4
Juntament amb les herbes que s’adapten a la vida de les persones amb diabetis, la natura ha creat diverses baies que milloren el metabolisme del cos, augmenten la immunitat, ajudant així a un millor treball de tots els òrgans. A més de les baies, els fruits secs poden atraure els assistents, en particular les avellanes
Les Males Herbes Poden Ser Bones Per A Vosaltres?
Gairebé tots els residents d’estiu creuen que les males herbes són els seus pitjors enemics. De fet, alguns d’ells poden ser molt útils. Per exemple, la dent de lleó es pot fer per fer melmelades meravelloses, oxalis és adequat per afegir a sopes i amanides, els plàtans ajudaran a curar ràpidament les ferides i una herba de blat força avorrida ajudarà a curar les mascotes. Per tant, no considereu les males herbes com a plantes exclusivament perjudicials: treieu-ne el màxim
Herbes Per Desintoxicar El Cos
Recentment, el concepte de “desintoxicació” (neteja) s’ha popularitzat molt. Hi ha tot tipus de dietes i programes de desintoxicació, amb la inclusió activa de verdures, fruites i sucs. Però les herbes medicinals també ajuden a netejar el cos. Molts d’ells són fàcils de trobar al vostre propi jardí
Herbes Per A La Diabetis. Part 1
Semblaria que la vida d’una persona s’ha tornat més còmoda, nutritiva i pròspera i, per tant, s’hauria de quedar cada vegada menys espai per a les malalties. En part és així. Moltes malalties que una vegada van "segar" nacions senceres, per exemple, la pesta, només van quedar en llibres. Però se’ls reemplaça per de nous, capturant cada cop més el territori de la terra. La natura ha creat antídots per a totes les malalties, antigues i noves. Una persona només els ha de trobar i posar-los en servei
