Receptes De Tisanes

2024 Autora: Gavin MacAdam | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 13:37

Us oferim una selecció de receptes per a un espectre d’acció diferent. Aquí teniu una descripció detallada de la composició i el propòsit de cada te, així com de quan i què beure. Podeu triar el que necessiteu: tònic, ajudant amb tempestes magnètiques, calmant, per dilatar els vasos sanguinis, alleujar els mals de cap i els refredats. Consulteu les begudes a base d’herbes i les begudes de te que siguin efectives per als problemes de son i els dies calorosos

Composició de col·lecció de te

Podeu crear independentment qualsevol col·lecció d’herbes i fer te saludable. Per fer-ho, heu de poder navegar per les propietats de les plantes. Podeu recollir les matèries primeres o comprar-les a la farmàcia. Cada recepta es basa en te tradicional (negre, groc, verd).

Els fitoterapeutes recomanen utilitzar brots joves per elaborar cervesa i fulles de tardor per a cultius d'arbres. Segons els científics, estan saturats d’antocianines. Els indicadors d’alta concentració són el canvi del color de les fulles a tons carmesí i vermell. Penseu en receptes preventives generals que podeu prendre sense por diàriament. Les herbes fortes com el tansy no són adequades per a això.

Els tisanes, d’ús diari, inclouen herbes suaus. Es tracta de fulles (brots, inflorescències) de gerds, maduixes, groselles, mores, te d’ivan. Les fulles de poma, morera, pera, cirerer també són beneficioses. S’aprecien especialment les flors de til·ler, calèndula, camamilla, calèndules, equinàcia.

Per millorar el gust i enriquir amb propietats útils, s’afegeixen al te menta, pètals de gessamí, roses, bàlsam de llimona. L'isop, anís, trèvol, placa base, etc. són populars en les begudes a base d'herbes.

Quan s’ha de beure tisana?

• A la tarda, per alleujar l’estrès, calmar-se, relaxar-se, beure te amb fulles de menta, gerds, melisa, herba de Sant Joan. La fulla de cirerer, el te d’ivan, funciona bé al vespre.

• Pel matí fer te amb espígol, trèvol, àngelica, citronella, fulla de maduixa. Una tassa es tonificarà fàcilment.

• A l'hivern els experts recomanen la creació de begudes a base d'herbes fortificades. Han d’incloure almenys dos o tres dels que figuren a la llista. Sorba, arç cerval, nabiu, fruits de la rosa mosqueta. La fulla de gerd, ortiga, grosella negra i mora funciona molt bé.

• Estiu hi ha l'oportunitat d'utilitzar herbes fresques, així que doneu-los preferència. Cap matèria primera seca pot substituir la collita fresca.

Les receptes de tisana més populars

Te multivitamínic

Els components de la planta es trituren i es combinen amb te negre. La barreja resultant s’introdueix en una tetera durant 15 minuts. La beguda és rellevant per a marejos i mal de cap. La col·lecció consta de fulles de cirerer, móres, bedoll, te d’ivan, farigola, menta, arç cerval (tot pres en 1 cullerada). 2 cullerades cadascuna: fulles d'orenga, maduixes silvestres, escorça de salze. Te negre, en aquesta proporció: 10 cullerades / l o al gust.

Te verd amb menta

Idealment ajuda en cas de malalties per canvis de pressió atmosfèrica, en dies de tempestes magnètiques. Expandeix els vasos sanguinis, alleuja els mals de cap. Actua ràpidament, els símptomes desapareixen en mitja hora. Per a una tetera de mig litre, n'hi ha prou amb una tassa de te verd i la mateixa quantitat de menta fresca picada (1 culleradeta / l seca).

Te calmant perfumat

Aquesta beguda ajudarà a alleujar la tensió nerviosa i servirà com a pastilla per dormir suau. Amb aquests problemes, es recomana beure 1-2 vegades una tassa diària. Per preparar una tetera de mig litre, preneu 2 cullerades de fulles de maduixa, te negre.1 cullerada / l de pètals de rosa mosqueta, flors de bruc, orenga. La dosi està indicada per a matèries primeres seques.

Te verd amb rosa mosqueta

S'utilitza per augmentar la immunitat, alleujar els mals de cap, amb un rendiment disminuït, refredats, marejos, deficiències de vitamines. Es recomana beure sense sucre molt abans dels àpats (2-3 hores), es pot degustar amb melmelada, fruites seques, mel.

Preparat a base de te verd (200 g) i plantes seques. Mantenint les proporcions, prengui 10 g d’herba de Sant Joan, peu de pota, flor de til·ler, menta, orenga, revetlla, arrel de valeriana. Fruites de rosa mosqueta - 40 g. En una tetera, n'hi ha prou amb posar una cullerada / l de la massa resultant, és millor insistir sota una tovallola durant 20-30 minuts.

Te de menta

Un remei ideal per a una major producció de gas, una funció intestinal lenta. Alleuja la inflamació de la bufeta, els ronyons. Redueix la gana, calma la set. Per a una tetera petita, n'hi ha prou amb una cullerada de menta seca, més fresca, es pot mentir qualsevol fulla de te o prescindir-ne. En qualsevol cas, insistiu 15 minuts.

Té refrescant i refrescantth

Una beguda indispensable per als dies calorosos. S'utilitza per millorar el rendiment, tonificar. Preparat a base de te verd. Tot es pren amb les mateixes dosis: fulles de te, rosa mosqueta, nabiu + una mica d’herba de llimona xinesa. Insistiu de la manera clàssica.

Te escalfador

Els primers signes de refredat i calfreds s’eliminaran amb una tassa de beguda escalfant, que es fa a base de te negre. Afegiu les fulles de gerd, les fulles de grosella negra, uns grans, una mica de canyella en pols i gingebre a les fulles de te. Begui calent. no es recomana a temperatures elevades.