2024 Autora: Gavin MacAdam | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 13:37
Ens cuidem els cabells, les ungles, ens cuidem la cara i les cames … Per desgràcia, poques persones presten la deguda atenció a les cames, que ens commou incansablement, experimenten estrès i ens donen una vida plena. Com a resultat, tenim talons esquerdats, varius, blat de moro, inflor i altres problemes. Parlem de les regles de cura dels peus en forma de banys i de com fer-les correctament
Eliminar l’edema, la fatiga
Molts estan familiaritzats amb el significat de l'expressió "els peus bullen", sobretot coneixen molt bé aquest estat de l'amant dels talons. I també la fatiga és causada per unes sabates incòmodes, una llarga caminada o un treball "de peus". Què fer?
Procediments de contrast
El canvi de temperatura afecta efectivament el to muscular. No s’ha d’escampar en una conca. Un mètode més fàcil seria fregar els peus cansats amb glaçons. És millor fer-los a partir de brous amb menta, julivert. Els verds són adequats secs o congelats a partir de l’estiu. És bo afegir camamilla medicinal al brou. N’hi ha prou amb dues peces per a un mateix procediment. Com a resultat del fregament, les venes es tonifiquen, l’estat de la xarxa capil·lar millora, augmenta el flux sanguini, la inflor desapareix i apareix vigor.
Banys tonificants
Crea un entorn per relaxar-te completament: un sofà, una butaca o una cadira amb respatller. Necessitareu una conca proporcionada perquè l’aigua cobreixi completament els peus i, preferentment, arribi als turmells. És bo si afegiu sal marina a l’aigua (també funcionarà la normal), oli essencial. N’hi ha prou amb un parell de gotes d’espígol, gerani, romaní. Es recomanen pètals de rosa per a dones, fulles de menta i geranis per a homes.
Inicialment, l’aigua hauria de ser còmodament calenta. Durada: fins que es refredi, i també podeu augmentar el temps de relaxació afegint aigua calenta. En cas d’edema, es recomana afegir vinagre de poma, a raó de mig got fins a dos litres.
Tonifica perfectament una infusió de ratlladura d’una llimona / taronja i 50 g de menta seca. La infusió es prepara ràpidament: després d’abocar aigua bullent (2 l), es pot utilitzar al cap de 10 minuts. La durada del bany és de 20 minuts. Al final, assegureu-vos d'assecar bé i massatge amb una tovallola, les mans, agafant el taló i els dits. Després, es recomana portar mitjons de tela natural.
Desfer-se de la sudoració i l’olor
El més freqüent és que la sudoració excessiva dels peus s’acompanya de desagradables “aromes”. En aquest cas, afegiu diversos cristalls de permanganat de potassi a l’aigua del bany, aconseguint un color lleugerament rosat. En la mateixa solució, deixeu caure un parell de gotes d’oli d’eucaliptus, aboqueu una tintura d’arrel d’herba de blat (n’hi ha prou amb una cullerada per a una pica amb 3-5 litres).
Després de completar el procediment, poseu-vos mitjons, que s’omplen amb pols de fulles de llorer ben rosades, romaní, canyella, pell de taronja / llimona. Podeu utilitzar espígol, agulles de pi, llavors de comí, camamilla. La presència de 2-3 ingredients que trieu és suficient. Col·loqueu la mateixa barreja en una bossa i poseu-la a les sabates, ja que l’olor es neutralitza.
La segona versió del bany amb escorça de roure (100 g + 2 litres d’aigua). Es fa la infusió, es filtra, es conserven les potes durant 15 minuts. L’efecte s’aconsegueix amb un curs de 2-3 setmanes, que es realitza cada dos dies. Les cames poden quedar fosques.
Estovar la pell i desfer-se dels talons esquerdats
Els problemes de les dones inclouen esquerdes i blat de moro, sovint és a l’estiu, quan la cama està oberta, desprotegida i més vulnerable. La pell s’endureix pel contacte amb les sabates i el medi ambient. En realitzar els procediments adequats, tindreu talons roses i pell suau. Per tant, algunes receptes acaben amb una crema nutritiva als peus.
•
Bany de sal i amoníac. En un bol amb 2 cullerades. sal marina i 3 cullerades. n / alcohol afegiu aigua tèbia. Durada de 15 minuts, després eliminació mecànica del creixement de la pell morta, callositats dures.
•
Un bany de bicarbonat de sodi. Per a dos litres d’aigua, s’afegeixen sabó nadó ajustat (es pot utilitzar líquid), amoníac, bicarbonat de sodi. Tots els ingredients es prenen segons l’art. cullera. Es recomana sucar les cames en aquesta solució durant mitja hora i, a continuació, retirar el teixit queratinitzat.
•
Bany d’àcid bòric amb esquerdes al taló, es realitza abans d’anar a dormir. Agafeu 4 culleradetes per litre d’aigua. àcid bòric. Després de 15 minuts de peu, es netegen els peus, unten els talons amb vaselina, embenen immediatament o segellen amb guix, es posen un mitjó. Al matí, us heu de rentar els peus. La multiplicitat de recepcions és de 4-5 vegades.
•
Crema emolient utilitzem diàriament abans d’anar a dormir. Comprar amb àcid salicílic per evitar esquerdes i callositats. Utilitzeu mitjons després de l'aplicació.
•
Càpsules de vitamina E … Comprar càpsules i fregar el contingut en esquerdes i zones problemàtiques.
•
Ungüent crack elaborat amb oli d’oliva escalfat (40 graus). Poseu 1 cullerada en 100 g de mantega. cera d’abella. Remeneu fins que es dissolgui completament. Afegiu una culleradeta d’oli d’arç cervell marí i glicerina. Aplicar sobre la pell al vapor abans de dormir. A sobre hi ha d’haver un mitjó.
Tractem el fong
El complex d’activitats inclou un bany d’infusió als peus. Per a 2 litres - 4 cullerades. l. camamilla, 1 cadascun: llavors de cua de cavall i de lli. Després de refredar, la solució està llesta. El procediment dura 15 minuts i es fa cada dos dies.
Per tant, per mantenir una bona salut, una bonica marxa, no gastareu molta energia. L’eficàcia del bany de peus està demostrada i no triga molt. Cuideu-vos i no us oblideu de les cames!
Recomanat:
Aprendre A Triar Un Rasclet De Ventilador
Les eines de jardí populars, com un rasclet de ventilador, són comunes per a tothom, però no tothom està satisfet amb el seu rendiment. Quin model heu de triar? Penseu en els broquets de plaques, filferros, reforçats, així com de plàstic i combinats
Aprendre A Comprendre El Llenguatge De Les Plantes
No sempre és fàcil determinar quins nutrients falten al sòl de les verdures o on són excessius, i això perjudica la cultura. Ara, si les plantes que creixen als llits poguessin parlar i suggerir el que els falta! Però, de fet, són capaços d’assenyalar-ho. Només cal aprendre a reconèixer i interpretar correctament aquests signes
Aprendre A Créixer I Decorar Una Gespa
Avui en dia no hi ha cap jardí ben cuidat sense gespa. És el teló de fons perfecte perquè les plantes en ressaltin la bellesa. Penseu en un exemple d’organització d’una gespa i normes de cura
Les Subtileses De Plantar Alls I Cuidar Els Llits
Cultivar alls grans, sans i bonics, amb una bona conservació de la qualitat, és tot un art. Però no és difícil aprendre-ho, amb la deguda atenció a la plantació, el fullatge no es tornarà groc i els caps creixeran meravellosament. Penseu en què cal tenir en compte a l’hora d’escollir el material de plantació, com plantar i quines cures requereixen els llits. Aquesta és una cultura sense pretensions, però hi hauria d’haver molts alls a la granja
Els Tresors Que Hi Ha Sota Els Nostres Peus
Molts creuen que els autèntics tresors s’amaguen profundament a la terra o es troben al fons de grans masses d’aigua. Vull refutar aquestes suposicions. Resulta que un veritable tresor es pot trobar literalment en un camí d’una gran ciutat. Us explicaré una mica més sobre una troballa sorprenent
