Olis Essencials De Bany

2024 Autora: Gavin MacAdam | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 13:37

Foto: Iakov Filimonov / Rusmediabank.ru

Per estar sans i forts, no és gens necessari córrer desenes de quilòmetres cada dia, tot i que també és útil. N’hi ha prou d’anar a la casa de banys un cop per setmana, cuinar-los al vapor amb una escombra de bedoll i inhalar el vapor curatiu. Aquest fet ha estat provat reiteradament pels científics russos. Estudis a llarg termini amb la participació d'un grup de persones de diferents edats han confirmat que els procediments de bany, ni pitjor com córrer, acceleren la sang, millorant així el flux sanguini i accelerant la recuperació del cos després de la malaltia. També són extremadament eficaços en la lluita contra les cèl·lules cancerígenes malignes, que cada cop prenen la vida de persones innocents. Però no parlem del dolent! Per tal de millorar l’eficàcia dels procediments de bany, els experts recomanen l’ús d’olis essencials. A quins líquids aromàtics heu de prestar especial atenció?

Oli de ginebre

L’oli essencial de ginebró fa temps que és conegut per les seves propietats curatives. Es recomana utilitzar-lo en temps fred, quan hi ha un alt risc de contraure refredats i grip, així com una part de la teràpia complexa en el tractament de la rinitis, malalties de les vies respiratòries superiors i inferiors. La inhalació de vapors amb oli essencial de ginebre ajuda a liquar i eliminar les flemes, a millorar el funcionament del sistema respiratori i a suavitzar les cordes vocals.

A més, l'extracte d'oli és extremadament útil per a antecedents psicoemocionals alterats. Alleuja l'estrès, la depressió, allunya els pensaments negatius, millora l'estat d'ànim. El més important és no exagerar! En cas contrari, prop de marejos i nàusees. Per si sol, l’aroma de l’oli és molt agut, molt agut. Es caracteritza per persistents notes de resina barrejades amb fum, espècies, herbes de prat i bosc. Per "pacificar" lleugerament la duresa, afegiu només 4-5 gotes d'oli a una galleda d'aigua d'un litre.

Oli de sàlvia

El perfum de sàlvia agredolç, mesclat i refrescant hauria de tenir lloc al prestatge de la sauna. Els seus aspectes positius no només radiquen en la capacitat d’augmentar la immunitat, que és molt important a l’hivern, sinó també en motivar fins i tot després de fracassos de noves gestacions, alleujar la tensió nerviosa i eliminar la depressió. A més, l’extracte d’oli de sàlvia és útil per a la pell, especialment els greixosos i problemàtics, ja que pot normalitzar el treball de les glàndules sebàcies, curar l’acne i netejar els porus obstruïts. També ajudarà amb la psoriasi.

Cal tenir en compte que l’oli de sàlvia poques vegades provoca reaccions al·lèrgiques, però s’ha de dosificar amb cura. No podeu utilitzar el producte en estat pur, en cas contrari es poden produir irritacions, ardors i enrogiment de la pell. Per tant, val la pena tenir precaució amb l’oli essencial de sàlvia per a aquells que estan sobreexcitats emocionalment, tenen problemes de son (inclòs l’insomni) i pateixen hipertensió. L'extracte d'oli perfumat no es recomana a les embarassades i a les dones lactants. Per a una galleda d’aigua amb un volum d’1 litre, per a la prevenció de refredats i altres malalties - 2 gotes, per al tractament de malalties de les vies respiratòries superiors i de la pell - 4 gotes.

Oli de llimona

L’oli essencial de llimona se sol anomenar l’elixir de la bellesa i la joventut. Gràcies a la seva composició única i rica, té un efecte positiu sobre la pell: ajuda a restaurar la humitat que dóna vida, alleuja la sequedat i la descamació, suavitza les arrugues d’expressió fina i proporciona un to saludable i radiant. L’oli de llimona també té un efecte beneficiós sobre el sistema respiratori. Per aquest motiu, es recomana utilitzar-lo per a infeccions de les vies respiratòries, per exemple, bronquitis, traqueitis, mal de coll. És útil respirar per parelles amb oli de llimona per als refredats, però sempre sense febre.

Cal destacar la capacitat de l’extracte d’oli cítric per alleujar els sentiments d’ansietat i por, eliminar els signes de depressió, augmentar la resistència a l’estrès i millorar l’estat d’ànim. El seu vapor és especialment útil per a aquells que s’enfronten a un estrès físic i emocional greu diàriament, així com per a adolescents que no confien en si mateixos. L’oli de llimona té un bon efecte sobre l’activitat cerebral, la memòria i la capacitat de treball. Es recomana afegir 4-5 gotes d'oli a una galleda d'aigua amb un volum d'1 litre.

Altres olis

També al bany podeu utilitzar els següents olis: contra els refredats, la grip i les malalties de l’aparell respiratori: olis d’anís, anet, pi; contra la inflor: olis de melisa i eucaliptus; per accelerar la curació de ferides i talls: olis d’avet i cedre; contra l'envelliment de la pell i l'envelliment prematur: olis de taronja i rosa de damasc; contra la dermatitis de diverses etiologies, la psoriasi, les congelacions i la irritació de la pell: olis d’arç cerval, gerani, milfulles, camamilla blava i olis de celidonia; per augmentar la libido (desig sexual): olis de sàndal, gessamí, romaní, bergamota i ylang-ylang.