2024 Autora: Gavin MacAdam | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 13:37
Gràcies a les abelles, hi ha molts productes únics a la nostra vida que són beneficiosos per a la salut. Un d’ells és el pol·len de les abelles. A finals del segle XX, la gent va aprendre a obtenir pol·len sense l’ajut de les abelles, però va resultar que el pol·len de les abelles tenia més avantatges que el pol·len de les flors
Tots els productes creats per les abelles han estat considerats medicinals durant molts segles. L’ús del pol·len de les abelles és cada vegada més popular avui en dia. A la natura, les abelles joves s’hi alimenten: amb una cullera n’hi ha prou per evitar que l’abella es mori de fam durant un mes. Però, què és bo per a la gent?
1. Beneficis del pol·len per a la salut
* Alt contingut en proteïnes, vitamines i antioxidants.
La composició del pol·len de les abelles conté una gran quantitat de nutrients i minerals, moltes vitamines, àcid fòlic i aminoàcids.
* Inclou propietats antibiòtiques. Les propietats antisèptiques del pol·len ajuden a matar molts bacteris nocius.
* Té un efecte beneficiós sobre el cor i els sistemes circulatoris. Té un efecte positiu sobre la sang en millorar el rendiment i revitalitzar els glòbuls blancs i vermells. Augmenta l’hemoglobina, normalitza el colesterol. La rutina millora la circulació sanguínia, redueix el risc d’atacs cardíacs i d’ictus, ja que ajuda a enfortir els capil·lars.
* Ajuda a enfortir el sistema immunitari. El consum de pol·len augmenta el nombre de limfòcits, gamma globulina i proteïnes, afavoreix l’eliminació de substàncies nocives. Promou la producció d’anticossos que protegeixen el cos de les malalties.
* Protegeix contra les al·lèrgies La inclusió de pol·len a la dieta ajuda el sistema immunitari a produir anticossos que protegeixen contra les reaccions al·lèrgiques.
* Augmenta la força i l’energia. Es considera que el pol·len és eficaç per millorar el rendiment esportiu dels atletes. Augmenta la resistència, ajuda a reduir la freqüència cardíaca.
* Té un efecte beneficiós sobre el sistema reproductor. Estimula la funció dels ovaris, millora la capacitat de l’òvul per resistir el període d’incubació.
* Millora l’estat de la pell. Deixa la pell sana i radiant. Forma part de moltes cremes, així com de remeis per tractar l’erupció del bolquer o l’èczema.
2. És segur prendre pol·len?
El consum a curt termini de pol·len és absolutament inofensiu. Però hi ha algunes recomanacions per a les persones per a les quals el pol·len pot no ser segur, per tant, cal prendre-lo en dosis petites i, en cas d’efectes secundaris, visitar urgentment un metge. Contraindicacions:
* La presència d'al·lèrgia a qualsevol producte apícola, que pot provocar xoc anafilàctic: apareixen dificultats per respirar, urticària, edema i altres fenòmens perillosos.
* No és aconsellable que les dones embarassades i les mares lactants mengin aliments que contenen pol·len de les abelles.
* Alguns medicaments són incompatibles amb productes apícoles (per exemple, anticoagulants).
3. Com triar el pol·len fresc i els grànuls adequats
El pol·len ha de ser d’alta qualitat i els grànuls de pol·len d’alta qualitat són suaus, perfumats i flexibles. No trieu mongetes pasteuritzades o escalfades (haurien de ser grogues o marrons). Es recomana prendre el pol·len recollit de la regió més propera. El pol·len té un gust diferent: dolç, nou o amarg, segons el lloc on visquin les abelles.
4. Com emmagatzemar i prendre adequadament el pol·len
El pol·len cru és adequat per al consum, ja que quan s’escalfa, les seves substàncies actives canvien i la qualitat de les seves propietats nutritives es deteriora. Es pot afegir a batuts, sucs de verdures o fruites, amanides o postres.
Per evitar que es formi floridura al pol·len, guardeu-lo a la nevera en un recipient ben tancat per evitar l’entrada d’humitat. Es permet emmagatzemar càpsules i comprimits en una habitació normal.
5. Diverses receptes per prendre pol·len
Hi ha moltes maneres de consumir pol·len. Per exemple, aquí teniu algunes receptes originals i delicioses per fer salses i postres:
* Amanida amb mel i mostassa amb addició de pol·len, oli d'oliva, suc de llimona, vinagre de sidra de poma natural, alls, espècies.
* Puré de pol·len, llet d'ametlles, plàtan, mel natural, dàtils frescos, llavors de sèsam i canyella. Aquesta composició s’energia durant tot el dia.
* El pol·len es pot consumir simultàniament amb els grans de cacau torrats, afegint nous i ametlles, dàtils, una mica de sal marina.
* Podeu fer tòfones de pol·len i cacau. Tallar-los dàtils, afegir-hi mel, sal marina, barrejar-ho tot i fer boletes amb la barreja. Després es refreden a la nevera.
Recomanat:
Com Pol·linitzar Els Tomàquets En Un Hivernacle
Sense pol·linització, no hi ha ovaris, sense ovaris, no hi ha fruits. Sense fruits: el col·lapse de la feina feta. Una història sobre com crear condicions per establir amb èxit en un espai tancat i mètodes de pol·linització artificial
Regne De Les Abelles. Primera Part
Què pot ser més saborós que la vostra pròpia mel? Probablement sabreu de què està fet, si hi ha impureses de sucre. La teva mel és més dolça i sana. Després d’haver decidit iniciar un apiari, adquirireu més del que invertiu en ell. L’apicultura no és fàcil. Es necessita molta paciència abans d’obtenir la primera mel
Inspecció D'abelles. El Regne De Les Abelles: Tercera Part
Continuem coneixent la família de les abelles i les seves ordres
Dengestà Menjador De Pol·len: Una Tempesta De La Collita
El menjador de pol·len del Daguestà té un hàbitat bastant sòlid i danya una gran quantitat de cultius. Les larves d’aquesta plaga són especialment nocives: els individus d’edats més joves devoren les restes mortes de vegetació i les larves més velles causen greus danys a les plantes agrícoles, i el dany que causen té una semblança externa amb els danys causats pels cucs de filferro. Els petits brots i les llavors sembrades també es troben sovint en el camp de visió de paràsits golafres. Molt sovint de maliciós
Àfid Pol·linitzat De Prunes Golafres
Els pugons pol·linitzats amb prunes, que es troben literalment a tot arreu, no són indiferents no només per a les prunes, sinó també per als préssecs, albercocs i cireres. Durant la temporada primavera-estiu, aquestes plagues tenen temps de desenvolupar-se en vuit a deu generacions. Les colònies de pugons pol·linitzats a la pruna es troben més sovint a la part inferior de les fulles. Les fulles danyades es decoloren al llarg de les venes i les seves vores estan doblegades. A més, els paràsits glotons poden colonitzar els fruits. Les fulles i els fruits que han estat contaminats amb secrecions perjudiquen
