2024 Autora: Gavin MacAdam | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 13:37
Passar temps a l’aire lliure és bo per a tothom. I a la dacha, el gaudi de la natura té lloc constantment, ja que estar fora de la ciutat es converteix en un llarg passeig no pesat. Trobar nens al país és molt útil, ja que hi ha una situació inusual i al voltant del jove resident d’estiu n’hi ha tantes de desconegudes i d’interessants
Menjars al país
A l’estiu, una gran quantitat de fruites i verdures al país ajudarà a emmagatzemar vitamines tant per a adults com per a nens. Tot i així, val la pena recordar que l’ús de vitamines per a ús futur s’ha de fer amb moderació. En comparació amb altres temporades, l’augment de la quantitat de verdures i fruites a la dieta del nen no ha de superar el 10-20 per cent. A més, no us oblideu de les al·lèrgies. Als nens amb aquesta afecció no se’ls ha de donar verdures i fruites de colors vius. Disposar d’un hort i jardí propis serà un ajut excel·lent per als pares i mares del país. Tanmateix, el seu propi no vol dir que sigui net, de manera que us heu d’assegurar que els nens no mengin les fruites sense rentar-les, ja que les verdures i fruites no només poden estar brutes, sinó processades amb algun tipus de fertilitzants químics. Fins i tot si les verdures de la vostra zona no es processen, un vent suau i ràpid pot portar químics de les zones veïnes durant el processament.
La dieta del nen al país ha de ser equilibrada. A més de les verdures i fruites, altres aliments haurien d’estar presents a la dieta.
Com a hidrats de carboni al país, la pasta, que tant agrada als nens, és perfecta. Els seus diversos tipus, espaguetis, petxines, banyes, llaços, tubs ajudaran a diversificar els aliments fins i tot amb una llarga estada al país. La pasta es pot guardar molt bé i durant molt de temps sense nevera en un lloc fresc i sec. Molts aliments rics en carbohidrats es poden fer a partir de pasta. Pot ser un primer plat per dinar o sopa de llet per sopar, una cassola de pasta, una guarnició o com a plat complet amb una gran varietat de salses.
No us oblideu dels cereals, que també són una font d’hidrats de carboni i fibra. Els cereals es poden afegir a la sopa, s’utilitzen com a guarnició o es poden convertir en farinetes per esmorzar. Després d’obrir l’envàs, és millor guardar els cereals en un recipient ben tancat que protegeixi contra insectes i rosegadors.
La carn també hauria d’estar present a la dieta del nen. El millor és abastir-se de carn natural a la casa. Les salsitxes, salsitxes i altres productes semielaborats no s’emmagatzemen durant molt de temps, de manera que s’han de prendre com a mínim durant els primers dies. La forma més senzilla és preparar la carn amb antelació. A la ciutat, s’ha de dividir en porcions i distribuir-lo en paquets separats i congelar-lo. Serà bo definir immediatament el menú i empaquetar productes carnis. Per exemple, donar forma a les costelles, tallar la carn per a costelles, tallar el pollastre en porcions i congelar-lo. Això no només estalviarà temps a la dacha, sinó que també eliminarà la necessitat de desconcertar sobre el que cal cuinar.
Els productes lactis són una part integral de la dieta. Són una font de proteïnes i calci que tant necessiten els nens. No obstant això, es tracta de productes peribles, de manera que no val la pena emmagatzemar-ne grans quantitats. L’excepció és la mantega, els iogurts i la llet esterilitzada, aquests productes tenen una vida útil més llarga. També podeu optar per productes lactis envasats al buit, que s’emmagatzemen durant molt de temps.
Es poden adquirir te, sucre, sal i un mínim conjunt d’espècies per al seu ús futur, ja que aquests productes s’emmagatzemen durant molt de temps.
Elecció de productes per a un pícnic
Un pícnic és una part integral de l'esdeveniment dacha. El menjar a l’aire lliure sempre és deliciós. Si el nen és petit (fins a un any), per descomptat, la dieta principal del país seguirà sent un aliment especial. Bé, si els nens són més grans, no és difícil trobar productes per a un pícnic. Cap pícnic està complet sense una barbacoa. Bàsicament, trien porc gras per a això, però per als nens aquest tipus de carn, especialment fregida sobre carbó vegetal, no és la delícia més saludable. Per als kebabs, és millor triar pollastre, peix i verdures. La carn s’ha de coure sobre carbons ben escalfats, el millor és embolicar el kebab amb paper d’alumini. Per tant, la carn es tornarà especialment tendra i es cuinarà més ràpidament, també quan es cuini en paper d'alumini, no cal afegir oli i el plat es cuinarà amb el seu propi suc. Als nens no els agrada molt les verdures, per tal d’acostumar-los a l’ús d’aquests productes saludables, podeu implicar els nens en el procés de cocció i decorar els plats el millor possible. Per exemple, les verdures es poden coure en paper d'alumini embolicat en forma de llaminadures. Serà interessant que els nens observin el procés de cocció i, després, desplegin feliçment el "caramel" vegetal. La carn a les broquetes es cuina millor amb verdures. Els productes intercanviaran els seus sabors i esdevindran molt pintorescs. És millor cuinar el peix en broquetes de fusta, de manera que la carn tendra serà més fàcil d’eliminar. En tractar els nens amb barbacoa, heu de parar atenció a la marinada. Ha de ser lleuger i sense moltes espècies ni additius. Una marinada a base de quefir o iogurt natural és perfecta. Amb l’ajut de productes lactis fermentats, la carn es torna suau i tendra. Per postres, els kebabs de fruita són adequats. A la fruita enfilada en broquetes de fusta, podeu afegir trossos de malví, melmelada i formatge.
Recomanat:
Temperar Els Nens Al País
La majoria de mares de nens petits esperen l’estiu. De fet, amb l’escalfament disminueix notablement la freqüència de les malalties respiratòries agudes i les manifestacions actives de malalties broncopulmonars cròniques que afecten els nadons durant la temporada de fred. Així, els pares es calmen, horroritzats esperant la propera tardor i el nou hivern. Tanmateix, l’energia no s’hauria de gastar en angoixes i pors mentals, sinó en enfortir el cos de les molles, fent-lo més resistent als atacs de les hordes de bacteris
Com Mantenir Els Nens Ocupats Al País: Decoreu La Casa D'estiu Amb Herbes
La temporada d’estiu està en ple apogeu; els caps de setmana, molts habitants de la ciutat, especialment famílies amb nens, tendeixen a deixar la polsosa ciutat de pedra tapada i relaxar-se a la natura, respirar aire fresc. Algú planeja quedar-se en una hamaca i relaxar-se, algú estarà encantat d’encarregar-se dels llits i algú haurà de pensar què fer i entretenir els nens. Us ofereixo una idea divertida, interessant i útil
Participació Dels Nens En La Feina Al País
Participació de nens a la feina al país: els nens de qualsevol edat són molt curiosos, per a ells qualsevol lloc nou és un món completament nou que encara no s’ha explorat
Cap D'Any Al País Amb Nens
Tens una casa d’estiueig, però només hi arribes durant la temporada d’estiu? Alguna vegada heu pensat a celebrar l’any nou en una casa de camp? Al cap i a la fi, passar unes vacances en família amb nens més propers a la natura és molt més interessant i divertit que en un apartament
Diversió Hivernal Per A Nens Del País
Una casa d'estiu a la temporada d'hivern és una autèntica extensió per a nens de qualsevol edat. Tot i que neva i fa fred a l’hivern, és molt fàcil esbrinar com mantenir ocupats els nens i alleujar l’avorriment. En aquest article parlarem de jocs actius i aficions hivernals que són fàcils de cobrar vida a la seva casa d'estiu
