2024 Autora: Gavin MacAdam | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 13:37
A gairebé tots els nens els agrada el refresc. És molt dolç amb una àmplia gamma de matisos i sabors. I les bombolles d’aquesta aigua van esclatar tan interessantment a la boca! Però, malauradament, aquestes begudes perjudiquen tant a nens com a adults. Per què això?
Metges infantils en contra
Els pediatres no recomanen als pares que introdueixin begudes carbonatades als nens menors de cinc anys. El fet és que en la composició d’aquestes “aigües de colors dolços”, que es venen en abundància a les botigues, no hi ha minerals i vitamines necessàries per a un cos en creixement. A diferència, per exemple, d’alguns tipus d’aigües minerals amb vitamines i microelements. Ho hauria de demostrar un adhesiu especial i unes marques a l'ampolla.
En el refresc normal, per regla general, hi ha una gran quantitat de conservants, sabors, colorants (la majoria de les vegades d’origen sintètic). Aquests elements són nocius i fins i tot perillosos per a la salut dels nens. El cas és que en els nens, el pàncrees no funciona a força, i hi ha poca secreció, per tant, les funcions protectores de la mucosa gàstrica encara no estan completament formades.
Si un nen (com, de fet, un adult) beu regularment begudes carbonatades, això provocarà una interrupció del treball de l’estómac i dels intestins, cosa que contribuirà a augmentar la flatulència i, en el futur, pot causar gastritis, un terreny fèrtil per a una úlcera gàstrica perillosa.
Hi ha fins a 8 culleradetes en 200 grams de sucre de soda dolça! Aquesta concentració de sucre és molt dolenta per a l'estat de les dents i els ossos, ja que es dilueixen més ràpidament i es trenquen fàcilment. Fins i tot si es renta les dents regularment i esbandida la boca després de beure refresc sovint, és poc probable que estalvieu les dents de l’aparició de la càries. El fet és que aquestes begudes contenen productes químics que poden eliminar el calci del cos humà i perjudicar-ne l’absorció.
Hi ha fabricants que honestament escriuen a l’etiqueta que els edulcorants s’utilitzaven en la producció del producte per beure. Però fins i tot una beguda d’aquest tipus encara no val la pena donar-la a un nen fins a una certa edat. Els substituts són un producte antinatural i la naturalesa del seu efecte sobre el cos humà encara no es coneix del tot.
Com substituir el refresc?
Per descomptat, hi ha una alternativa a aquestes begudes. Els metges aconsellen beure begudes de fruites naturals, sucs, compotes, te (verd, negre), ja que aquestes begudes són més segures i saludables. Per cert, els tes naturals prevenen el càncer. En lloc de comprar llimonada, és molt millor fer casolana, de la qual hi ha moltes receptes. La forma més senzilla és afegir una mica de suc de llimona o taronja amb una mica de sucre a l’aigua potable. Aquesta aigua assoleix bé la set i agrada a molts nens.
Però el refresc dolç de producció industrial no pot calmar la set. Si un nen el consumeix a la calor, ràpidament voldrà tornar a beure. Això es deu al fet que els elements dolços de la sosa romanen a les papil·les gustatives durant molt de temps i simplement perquè la sosa està saturada de sucre, cosa que provoca set. El consum regular d’aquestes begudes condueix ràpidament a l’obesitat.
Hi ha contraindicacions?
A més del fet que el refresc no és molt útil de totes maneres, també té evidents contraindicacions. Per exemple, no és desitjable utilitzar-lo per a aquells que tenen problemes amb el fetge, el tracte gastrointestinal. Aquestes begudes estan prohibides per a aquells que són obesos i diabètics. Tots els metges i centres científics diuen per unanimitat que un consum excessiu de sosa dolça tard o d’hora conduirà a la formació de càlculs renals, ja que aquest líquid conté una gran quantitat d’àcid fosfòric, que elimina el calci dels ossos. Amb la seva ajuda, el refresc sovint s’acidifica (sobretot amb sabors de poma i llimona).
Per a què serveix aquesta beguda?
Un tema important és que les begudes carbonatades s’anuncien constantment i activament als mitjans de comunicació. Els nens són molt susceptibles a la publicitat i volen tastar l’aigua brillant en una bonica ampolla, que sovint es mostra a la televisió. No cal condemnar ni renyar els nens per això. És millor intentar explicar-los en un ambient tranquil què passa amb el cos quan pren aquestes begudes.
Un dels exemples més eficaços és netejar un bullidor o una fontaneria. Per exemple, algunes mestresses de casa aboquen Coca-Cola al vàter o s’enfonsen a la nit per tal de veure la fontaneria més neta del matí. L’aigua carbonatada també elimina l’escam en un bullidor i en un cassó. Cal abocar una mica (potser un terç del recipient) de líquid altament carbonatat (preferiblement un sprite, Coca-Cola o fantasma) i bullir el bullidor. L'escala desapareixerà, o almenys serà molt inferior a l'habitual. Si un nen veu els resultats d’aquests experiments, és probable que pensi què li passa a l’estómac després de beure refresc. Bé, per descomptat, un altre mètode provat per apartar els nens d’una beguda tan nociva és el propi exemple dels pares.
Recomanat:
Què és L’herba Dels Gats I Per Què Serveix Per A Aquests Animals
Tots els propietaris de gats saben que a les seves mascotes els agrada mastegar herba fresca de tant en tant. Aquesta és la seva necessitat fisiològica natural i els gats trien tipus específics d’herbes
Qui és Perjudicial Per Als Gerds?
Els gerds són un dels cultius de baies més estimats. Per tal que la collita de baies fragants agradi any rere any, és important intentar protegir-la de les plagues malignes, de les quals els gerds en tenen molt. Qui és perjudicial per a aquesta meravellosa cultura? És hora de conèixer les plagues més freqüents
Qui és Perjudicial Per A Les Pastanagues?
Les pastanagues brillants, sucoses i saludables creixen a tots els horts. En aquest sentit, cada resident d’estiu hauria de saber quines plagues poden atacar aquest valuós cultiu, ja que els cultius d’arrel afectats per diversos paràsits del jardí no són aptes per al consum humà i perden el seu excel·lent sabor. I per reaccionar a temps davant l’aparició de plagues al lloc, heu de conèixer l’enemic a la vista
Qui és Perjudicial Per Als Raves?
Els raves són una excel·lent font de vitamines. És especialment útil a la primavera, quan el cos pateix deficiència de vitamines. Les verdures d’arrel brillants ens ajuden a millorar la gana, normalitzar el metabolisme i enfortir les defenses del cos. Però de vegades hem de compartir raves amb diverses plagues. A qui, a més de nosaltres, li agrada celebrar aquestes sucoses arrels?
Per Què és útil I Perjudicial El Te De Gessamí?
El te de gessamí té molts fans. Però és bo no només pel seu sabor: conté molts components saludables. No obstant això, aquesta beguda també té propietats secundàries que hauríeu de tenir en compte
