2024 Autora: Gavin MacAdam | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 13:37
L’estiuenc es va despertar al matí i primer va córrer al jardí per veure si les fulles tendres de plantules fresques plantades la nit anterior havien estat clavades per la pluja nocturna; si hi ha una invasió de llimacs a la col jove; si han aparegut les fulles del rave sembrat recentment. Corrent entre els llits, en algun lloc es va afluixar, en algun lloc va abocar mulch, en algun lloc va posar una clavilla sota un arbust doblegat. Vaig tornar a casa amb un munt d’anet fresc per esmorzar, i ja era hora de dinar al rellotge
Conclusions de científics ansiosos
Sembla que avui dia la gent hauria de ser sana, vigorosa, perquè la vida s’ha tornat més pròspera, els aliments i les vitamines són més accessibles, però la imatge observada no provoca optimisme. L'afebliment de la immunitat de les persones i l'efecte de l'estrès sobre el sistema nerviós van atreure l'atenció dels científics que van decidir investigar i identificar els motius d'aquest estat de coses.
Imagineu-vos la sorpresa quan un dels motius va ser la negativa de molta gent a l’esmorzar tradicional en un ambient tranquil, al cercle dels seus éssers estimats. Va resultar que aquelles persones que no han oblidat l’experiència de les generacions anteriors i comencen cada matí amb l’esmorzar (naturalment, després dels procediments d’higiene del matí) tenen una excel·lent immunitat, uns nervis forts que no sucumben a l’estrès.
Estadístiques d’emergència i esmorzar
Les estadístiques acumulades sobre accidents de trànsit també van votar els esmorzars. Les xifres mostraven clarament que les persones que no esmorzen al matí tenen més probabilitats d’accidents de trànsit.
Esmorzar i actuació humana
Com més precís funcioni el cervell humà, més efectius seran els resultats del treball humà. I el treball del cervell, segons han descobert els científics, falla sense esmorzar.
Una persona que comença a treballar sense esmorzar no pot concentrar-se adequadament en la tasca que es fa. Simplement no té el subministrament d’energia necessari al cos per fer la feina de manera eficient. Va resultar que l'esmorzar que es prenia al matí augmenta el rendiment del cos humà al voltant d'un trenta per cent. No serveix de res discutir amb els científics.
Esmorzar contra l’obesitat
Les persones que rebutgen l'esmorzar per perdre pes enganyen el cos.
La natura ha creat el cos humà amb una precisió i perfecció tan puntuals que tots els processos que hi ha estan interconnectats. Una persona que es lleva del llit al matí i creu que el seu cos està despert i a punt per treballar és lluny de la veritat. Per al treball, el cos necessita energia, que ens proporciona el menjar que mengem. Com més aviat arribi el menjar a una persona, més ràpidament començaran a funcionar els processos metabòlics que descomponen els greixos. Com menys probabilitats tindrà el greix d’arrugar-se als malucs i la cintura.
Recordeu:
Els aliments que es mengen a l’esmorzar són consumits pel cos sense deixar rastre
Calories per esmorzar versus menjar
Els que rebutgen l'esmorzar tenen molta gana abans que els que esmorzaven a consciència.
Per tant, després d’haver dinat, els primers, impulsats per la sensació de fam, consumeixen fins a 400 calories més (segons els experts implicats en l’elaboració de mètodes per a una alimentació racional de l’ésser humà). I tenen molt menys temps per digerir les calories addicionals.
Les persones que han esmorzat al matí ja han gastat les calories del matí i al dinar agafaran 400 calories menys. Ara enteneu els avantatges de les farinetes del matí, una porció de truita o un parell d’ous bullits per esmorzar?
L’esmorzar és la clau del bon humor durant tot el dia
A més del fet que el menjar que es pren al menjar del matí, com una clau màgica, activa tot el cos humà i el prepara per a un fructífer dia de treball, un esmorzar conjunt amb els éssers estimats us carrega de bon humor. per una ona optimista. Una persona així no té por de l’estrès i la depressió.
Recomanat:
Gallines D'Índies Amb Albercocs, Pastís "Yakutsk" Amb Omul, Kvass De Menta I Pètals De Carbassa De Mel: Què Provar Al Festival "Golden Autumn"
Convidem a tothom a unes festes grandioses de cuina de tardor! Del 28 de setembre al 7 d’octubre, agricultors de diverses regions russes portaran els seus millors productes al festival gastronòmic Golden Autumn. Doncs bé, els restauradors de Moscou delectaran els visitants amb els plats i begudes de temporada més deliciosos. El menú inclou sopes aromàtiques, plats calents originals de peix, carn i verdures, una gran varietat de pastes i les begudes calentes més delicioses: des de te amb bàlsam de llimona fins a cafè amb llet de carbassa. A la plaça
Ens Trobem Amb Shrovetide Amb Panellets Per A Tots Els Gustos
En el seu abast i durada, Maslenitsa podria competir amb les vacances de Cap d’Any. I el símbol principal i alhora una delícia per a les vacances són, per descomptat, les creps. Aquest any la setmana Maslenitsa comença el 24 de febrer. Amb què preparar un manjar perquè no s’avorreixi durant tota la setmana de diversió hivernal? A continuació us presentem alguns secrets culinaris perquè fins i tot el primer panell no quedi grumollós. I molts farciments deliciosos per complaure a la família amb una deliciosa i variada festa
Luffa Amb Costelles Nítides O Amb Facetes Luffa
Luffa de costella aguda (lat. Luffa acutangula), o Luffa amb facetes (amb èmfasi en la primera síl·laba): una liana anual del gènere Luffa (llatí Luffa), que es compta amb la família de les carbasses (llatí Cucurbitaceae). L’aspecte de la planta i les seves habilitats són molt similars a un parent amb el nom de Luffa egipci (lat.
Orchis Amb Casc, O Orchis Amb Casc
Orchis cascat, o Orchis cascat (llatí Orchis militaris) - una planta herbàcia perenne, que és una espècie típica de plantes del gènere Orchis (llatí Orchis), pertanyent a la família de les orquídies (llatí Orchidaceae). A Helmet Orchis es reflecteixen tots els elements principals pels quals els botànics seleccionen les plantes, que volen classificar-les com a pertanyents a un gènere determinat.
TOUR SIGNATURE LG STAR A COREA DEL SUD: EXPERIÈNCIA AMB EL PAÍS DE MATÍ TECNOLOGIES FRESCES I AVANÇADES
Moscou, 15 d’octubre del 2018 - Per primera vegada en la història mundial de les empreses d’electrònica de consum, LG Electronics va realitzar una gira a Corea del Sud amb la participació d’onze famosos artistes russos, cinema i televisió, introduint-los a la cultura distintiva d’un dels els països més innovadors del món, a més d’estètica i tecnologies avançades, marca ultra premium LG SIGNATURE
